MBSR Achtsamkeitskurs mit Alan Schink

MBSR Achtsamkeitskurs mit Alan Schink

Meditation lernen?
Konzentrationsstörungen überwinden?
Burn out oder Stress transformieren?

In diesem Kurs können Sie Achtsamkeit im Alltag erlernen-
Im MBSR-8-Wochen-Programm
mit Soziologe und MBSR-& Achtsamkeitstrainer Alan Schink.
Alan ist Mitglied im MBSR- MBCT Verband

MBSR steht für "Mindfullness Based Stress Reduction" und bedeutet Stressreduktion durch Achtsamkeit. Das Programm verbindet Konzepte aus Meditations-, Körperpraktiken mit Erkenntnissen der Psychologie und Stressforschung.
Ziel ist es, die TeilnehmerInnen zu begleiten, geschickte und konkrete Mittel zu erlernen, um Stress zu transformieren und im Alltag achtsamer und wohlwollender mit sich selbst und anderen umzugehen.

Ein kostenloser Infoabend findet am 17.09.2019
im Sinnpfad-Studio statt

Termine im Herbst:
Jeden Dienstag 19.00-21.45 Uhr
1.10.- 26.11.2019
Sinnpfad Yoga & LifeIncentives
Buhlstr. 19, Weinstadt

Teilnahme: 390,00 €, eine Teilkostenerstattung über die Krankenkasse ist möglich
Ermäßigung für Schüler, Studierende, Geringverdiener
Weitere Infos und Anmeldung direkt bei Alan Schink
Tel: 0178/ 8062366