Entspannung für Klein und Groß

Entspannung für Klein und Groß

Dies ist ein Angebot der Evangelischen Gesellschaft  in Kooperation mit der Stadt Weinstadt.

Einladung für Grundschulkinder und Erwachsene
Ist Ihr Kind unausgeglichen?
Steht es unter Druck? Grübelt es viel?
Auch Kinder können Entspannungsverfahren erlernen damit sie,
in Zeiten wie diesen, zur Ruhe kommen. Stress wird abgebaut,
Verspannungen werden gelöst und die Grübelfabrik macht mal eine Pause.
Gemeinsam mit Eltern/Großeltern macht das Üben Spaß und das
Erlernte kann auch zu Hause angewendet werden.
Ablauf einer Kursstunde: Nach dem Ankommens-Ritual folgen
Aufwärmen, Kinderyoga, eine Theorie-Einheit, Achtsamkeit,
Braingym, Progressive Relaxation und Autogenes Training,
kindgerecht eingebettet in Geschichten und Phantasiereisen.

Kurs:              Freitags, jeweils von 17.00 Uhr bis 18.15 Uhr
                      - ein Quereinstieg ist möglich!


16.4.21          Einführung: Stress – Entstehung und Wirkung
23.4.21          Achtsamkeit: Gedanken und Gefühle
30.4.21          Brain Gym, leichter lernen, Bewegungsübungen
  7.5.21          Progressive Relaxation: Anwendung und Wirkung
21.5.21          Autogenes Training: Anwendung und Wirkung
weitere Termine:
16.07.21, 23.7.21, 6.8.21, 13.08.21
 
Ort:              auf der Sinnpfad "Yogawiese", einem
                    Wiesengrundstück zwischen Schnait und
                    Baach oder nach Absprache im Studio


Leitung:     Carola Heilmann; zertifizierte Entspannungskursleiterin
Mail:          CarolaHeilmann@gmx.de
 
Informationen und Anmeldung:
Familienzentrum Weinstadt (EVA)
Margret Mack Tel: 07151-2050997