Yoga

Yoga

 

Yoga ist eine tolles Methode, seine Beweglichkeit und seine Gesundheit zu fördern und Wege der Entspannung zu erfahren. Beim Yoga verbinden wir die Bewegungen mit dem Atem. Dabei geht es nicht darum ein Ziel zu erreichen, sondern im gegenwärtigen Moment anzukommen, sich selbst zu erfahren und seinen Geist zur Ruhe zu bringen.
Je mehr wir praktizieren, umso besser lernen wir uns kennen mit unseren Bedürfnissen und unseren Grenzen. Anfänger und erfahrene Yogis sind herzlich willkommen!
 

„Ein spannendes Leben entwerfen wir in der Spontanität,
dort wo sich das Innen aus uns herausdrängt und sich ins Geschehen werfen will!“ (M.B. Hermann)

Wir freuen uns auf eine großartige Zeit mit Euch!


Unser Hygienekonzept: 
Feste Kurse mit max. 8 TeilnehmerInnen.
Wir halten Abstand und vermeiden Körperkontakt!
Wenn du eine eigene Matte oder Decke hast, kannst du sie gerne mitbringen. Desinfektionsmittel steht bereit.
Darüberhinaus bieten wir Online- Yoga an.


Informationen zu den einzelnen Angeboten und zum Kursplan: